“全國(guó)愛(ài)鼻日”科普專題

　　鼻腔是我們呼吸過(guò)程中的關(guān)鍵角色,，是感受嗅覺(jué)的唯一器官,，每一次順暢呼吸都與良好的鼻腔功能息息相關(guān)。據(jù)了解，全球患鼻部疾病的人數(shù)逐年遞增,，患者年齡趨向低齡化?，F(xiàn)代化城市中的粉塵顆粒、霧霾,、汽車尾氣,、裝飾材料和食品添加劑等都是引發(fā)鼻部疾病的重要原因，這也是為何全球鼻炎患者越來(lái)越多的主要原因,。2024年4月13日是第22個(gè)“全國(guó)愛(ài)鼻日”,，主題為“鼻腔疾病預(yù)防，重在日常護(hù)理”,。為提高公眾對(duì)呼吸健康和鼻部疾病的關(guān)注度,，有效減少、控制鼻科疾病的發(fā)生,，本期健康科普我們將邀請(qǐng)到齊齊哈爾市第一醫(yī)院北院耳鼻咽喉頭頸外科負(fù)責(zé)人郭鳳與大家聊聊過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防與日常護(hù)理,。

Q1：什么是過(guò)敏性鼻炎？

　　A 過(guò)敏性鼻炎是個(gè)體接觸過(guò)敏原后,，出現(xiàn)由免疫球蛋白E（IgE）介導(dǎo)的炎癥引起的鼻部疾病,，主要由室內(nèi)或室外吸入性過(guò)敏原導(dǎo)致。日常生活中比較常見(jiàn)的過(guò)敏原為花粉,、塵螨,、粉塵、動(dòng)物毛發(fā)等,，患者可通過(guò)觀察接觸后的反應(yīng)推測(cè)出可疑過(guò)敏原,，進(jìn)而在生活中盡量減少接觸，避免過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生,。

過(guò)敏性鼻炎的危害,？：Q2

　　A 過(guò)敏性鼻炎嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量，如果延誤治療或治療不當(dāng),，還可能誘發(fā)多種合并癥,，最常見(jiàn)的是支氣管哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎,，有的還會(huì)并發(fā)鼻竇炎,、中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎等,，所以對(duì)過(guò)敏性鼻炎不可忽視,，一定要早防早治。

Q3：過(guò)敏性鼻炎和普通感冒的區(qū)別,？

　　答 過(guò)敏性鼻炎由過(guò)敏原刺激引發(fā)、不具傳染性，常年存在或每年固定時(shí)期出現(xiàn)癥狀,，癥狀可持續(xù)數(shù)周或數(shù)月,。多數(shù)患者鼻、眼,、耳朵發(fā)癢,，無(wú)咽痛；病情嚴(yán)重時(shí)鼻腔內(nèi)像有螞蟻爬一般,，容易出現(xiàn)清水樣鼻涕,、連續(xù)打噴嚏；患者可能有濕疹,、反復(fù)咳喘及過(guò)敏病史,，或有家族過(guò)敏史。

　　感冒患者大多數(shù)由病毒感染所致,，有較強(qiáng)傳染性,，季節(jié)交替之際和冬春季高發(fā)，癥狀通常不會(huì)超過(guò)7-10天,。多數(shù)患者有發(fā)燒,、咽痛及全身不適；以鼻塞為主,、鼻癢輕微,，鼻涕初為白色，后可變?yōu)辄S綠色濃涕,；偶爾短暫打噴嚏,，無(wú)特殊個(gè)人或家族過(guò)敏史。

Q4:過(guò)敏性鼻炎如何治療,？

　　過(guò)敏性鼻炎目前尚且無(wú)法完全根治,，遠(yuǎn)離過(guò)敏原仍然是治療核心。因此,，完善過(guò)敏源檢查,，明確過(guò)敏物質(zhì)，避免接觸是治療中最重要的一步,。但完全避免過(guò)敏原是不可能實(shí)現(xiàn)的,，這種情況下藥物治療就成為控制癥狀的重要手段。

　　A1·鼻用激素類藥物

　　布地奈德,、糠酸莫米松鼻噴劑等被認(rèn)為是目前治療過(guò)敏性鼻炎最有效的藥物,。此類藥物在維持使用的情況下往往比間歇使用更為顯著，并且不必過(guò)分擔(dān)心激素可能帶來(lái)的副作用,。

　　A2·第二代抗組胺藥物

　　西替利嗪,、氯雷他定等可有效控制鼻部癥狀,，如流清涕、頻繁打噴嚏和鼻癢,。

　　此外,，白三烯受體拮抗劑，如孟魯司特在改善鼻塞方面效果顯著,。

鼻部的日常養(yǎng)護(hù)建議有哪些,？：Q5

　　A

　　·注意環(huán)境的空氣潔凈，避免含過(guò)敏原,、病菌的灰塵損害呼吸道的健康,。

　　·換季、敏感季節(jié)及人員密閉場(chǎng)所需佩戴口罩防護(hù),，減少對(duì)鼻黏膜的刺激,。

　　·霧霾天及外出歸來(lái)建議清洗手、臉,、鼻,，預(yù)防呼吸道疾病。

　　·加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，堅(jiān)持鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)及免疫力。

　　·改掉手摳鼻的壞習(xí)慣,，降低感染風(fēng)險(xiǎn),，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病,。

　　·使用正確的擤涕方法：按壓一側(cè)鼻孔,，稍用力外擤，之后交替,，或者回吸鼻涕,，從口腔吐出。

　　tips

　　鼻腔健康關(guān)乎身體的整體健康,，我們要從養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣做起,，愛(ài)鼻護(hù)鼻,守好呼吸道的“第一防線”。如有任何不適,，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)的治療,。最后，請(qǐng)大家收藏好“愛(ài)鼻倡議”打油詩(shī),，讓我們知己知“鼻”,，守護(hù)健康。

摳鼻挖鼻是壞習(xí),，

發(fā)現(xiàn)鼻病早就醫(yī),。

擤涕擦鼻勿用力,，

充分洗鼻更干凈。

鼻子出血莫著急,，

冷靜冰敷和捏鼻,。

過(guò)敏鼻病非感冒，

規(guī)范用藥有療效,。