扭腳,，就是指踝關(guān)節(jié)扭傷。地面不平或跳起落地時(shí)腳不穩(wěn),，使腳突然內(nèi)翻或外翻，或者運(yùn)動(dòng)前沒有做充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)超出了生理范圍,，都會(huì)引起扭腳。踝關(guān)節(jié)扭傷以外踝最為常見,，傷情有輕有重：輕傷僅為韌帶扭傷,，局部稍有酸疼；重者可使韌帶附著處的骨膜撕脫,，出血,，韌帶撕裂，甚至骨折,。

    造成經(jīng)常扭傷的原因,，不外是扭傷后治療不徹底和活動(dòng)過早，患足的功能沒有得到完全恢復(fù),，因此再活動(dòng)時(shí)還容易再度扭傷,。