皮膚作為人體身體的第一道防線,，最容易受到外界環(huán)境變化的影響,。秋冬是冷熱交替的季節(jié)，也是各種皮膚病的高發(fā)期,，皮膚瘙癢癥,、濕疹、銀屑病,、面部過敏性皮炎等皮膚疾病困擾著很多人,。哪種皮膚病更容易發(fā)生，原因又是什么呢？本周齊齊哈爾市第一醫(yī)院南院皮膚科主任樸冰將詳細講授冬季高發(fā)或易于加重的皮膚病,，并提出預(yù)防建議,。

Q：為什么會出現(xiàn)皮膚瘙癢以及該如何預(yù)防？

A：皮膚瘙癢癥在臨床上指的是無原發(fā)性皮膚損害,，僅有瘙癢癥狀的皮膚疾病,。通俗地講，就是患者的皮膚最早沒有出現(xiàn)丘疹,、結(jié)節(jié),、水皰、風(fēng)團等改變,，僅有瘙癢感,，后期可出現(xiàn)抓痕、結(jié)痂等皮膚表現(xiàn),。

發(fā)生原因：皮膚瘙癢是因為天氣轉(zhuǎn)涼后,，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚干燥所致,，是秋冬季常見的皮膚病,，分為全身性瘙癢病和局部性瘙癢病兩種。全身性瘙癢病常為陣發(fā)性,，尤以夜間為重,，由于瘙癢劇烈，長期不得安眠,，會有頭暈,、精神憂郁、食欲不振等神經(jīng)衰弱癥狀,。局部性瘙癢病發(fā)生于身體的某一部位,，以肛門、外陰等部位最為多見,。

護理建議：對于患有瘙癢癥且每逢換季時病情就較重的患者,，建議在換季時做好以下預(yù)防：一是減少食用魚、蝦,、酒,、辣椒等食物，以免加重病情,；二是盡量少接觸含有易致敏化學(xué)成分的物品,，如洗衣粉等；三是皮膚瘙癢時,，切忌抓撓或用開水燙洗,，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用潤膚止癢的藥膏或服用抗過敏藥物，平時還要少用肥皂洗手，注意滋潤皮膚,。

Q：濕疹的臨床表現(xiàn)以及如何護理,？

A：濕疹是一種遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，分急性,、亞急性,、慢性三期，急性期具有滲出傾向,，局部丘疹潮紅,；慢性期則浸潤肥厚形成隆起斑塊。皮損具有多形性,、對稱性,、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點,。 

發(fā)生原因:濕疹的發(fā)生是復(fù)雜的內(nèi)外因相互作用的結(jié)果,。內(nèi)因，如慢性消化性系統(tǒng)疾病,、精神緊張,、過度疲勞、情緒變化,、內(nèi)分泌失調(diào)等,；外因，如生活環(huán)境,、氣候變化,、食物、日光,、寒冷,、炎熱、或化學(xué)物品等外界刺激均可誘發(fā)濕疹,。

護理建議:對于每到秋冬季容易發(fā)生的濕疹要注意尋找原因,。一是如干燥、寒冷,、接觸某物過敏時,，就需要改變不利于皮膚的環(huán)境，祛除過敏源,；二是洗澡水溫避免過燙,，避免使用堿性高的洗浴產(chǎn)品，加強皮膚保濕,；三是必要時可以到醫(yī)院,，接受正規(guī)治療。根據(jù)皮損的形態(tài)，選擇合適的藥物,；四是合理飲食,，避免辣椒等刺激性食物，戒煙限酒,。

Q：什么是手足口病,、有什么臨床癥狀及如何預(yù)防？

A：手足口病是以手,、足皮膚皰疹和口腔黏膜潰瘍?yōu)橹鞯膫魅静?。病原主要為柯薩奇病毒、腸道病毒71型等腸道病毒,。臨床表現(xiàn)主要為口腔炎,，同時手、足,、臀部皮膚出現(xiàn)斑,、丘疹，并轉(zhuǎn)為皰疹,。一般預(yù)后良好,，僅有極少數(shù)病例發(fā)展為重癥。

發(fā)生原因：該病主要通過接觸污染的手,、毛巾,、手帕、茶杯,、玩具,、床上用品等感染。感染對象主要為5歲以下兒童,，尤其3歲以下兒童為重點關(guān)注對象,。

預(yù)防舉措：做好日常性幼托機構(gòu)等消毒隔離（玩具、餐具,、便器等消毒）,。同時開展衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。幼托機構(gòu)等要加強晨檢制度,，早期發(fā)現(xiàn)、早期隔離是控制本病疫情擴散最有效措施,，患病兒童應(yīng)離園居家隔離,，做好護理。加強教室,、居室等環(huán)境空氣流通,。及時就診,，注意護理，防止繼發(fā)感染,。

Q：進入水痘高發(fā)季,，如何的有效預(yù)防？

A：水痘的元兇是水痘-帶狀皰疹病毒,，初次感染能引起水痘,，小孩較為常見；病毒還喜歡潛伏,，感染水痘好了之后,，病毒能一直潛伏在人體內(nèi)，當(dāng)免疫力降低時再次出來興風(fēng)作浪,，引起帶狀皰疹,，老人發(fā)病居多。

發(fā)生原因：水痘傳染性極強,，易感者接觸到水痘患者和感染者的口腔或眼睛分泌物,、皰疹的皰液時即可能被感染；也可通過間接接觸皰疹液或呼吸道分泌物污染的物品或用具而感染,。

預(yù)防舉措：與病人密切接觸的易感者可應(yīng)急接種水痘疫苗,，在接觸水痘病人5天內(nèi)接種水痘疫苗,，能有效阻止疾病的發(fā)生或減輕臨床癥狀的嚴(yán)重程度,，接種時間越早越好。孩子得過水痘的,，無需接種疫苗,。孩子（≤14歲）只接種過1針?biāo)灰呙纾乙呀?jīng)超過3個月,，可再打1針,。孩子（≥15歲）只接種過1針?biāo)灰呙纾乙呀?jīng)超過4周,，可再打1針,。

Q：冬季應(yīng)如何進行皮膚保養(yǎng)？

A：冬季保養(yǎng)皮膚可從保濕,、防曬,、飲食等方面展開。

保濕：人體皮膚表面有一層保護性的脂肪膜,，秋季皮膚干燥,，洗澡的次數(shù)不宜過多，  時間不宜過長,，水溫不宜過高,，少用肥皂等堿性強的清潔用品,，防止這一層脂肪膜受損，皮膚的防護功能減弱,，變得更加干燥,、容易過敏，可選用一些含有護含油脂的護膚品,，如冷霜等,。

防曬：冬天的陽光固然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴(yán)峻,。所以冬季防曬不容忽視,。

飲食：冬季皮膚的養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰清熱、潤燥之癢,，可食用梨,、蘋果、香蕉,、葡萄,、銀耳等水果，以補充機體適應(yīng)干燥皮膚所需的維生素和營養(yǎng),，中醫(yī)方面,，可食用蓮子、山藥,、扁豆,、百合等益氣養(yǎng)陰的中藥煮粥；盡量避免食用魚,、蝦,、蟹、辣椒等易過敏或刺激的食物,，不喝濃茶,、咖啡。

熱水?。涸趪?yán)冷的冬季,，人體各個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運轉(zhuǎn),。適當(dāng)?shù)臒崴∧軌蚣訌娖つw的新陳代謝,，促進血液循環(huán)，保持健康的膚色,。