隨著近年來人們生活水平的提高,，飲食習慣和生活方式的改變，靜脈血栓的發(fā)病率有明顯增加的趨勢,。它可能會發(fā)生在任何年齡,、任何時間，嚴重威脅著生命健康,。因此,預(yù)防靜脈血栓尤為重要,。本期健康科普我們邀請到齊齊哈爾市第一醫(yī)院南院血管外一科護士閆文婧圍繞認識與預(yù)防靜脈血栓為大家展開講解。

　　·什么是靜脈血栓,？

　　靜脈血栓栓塞癥(VTE)是指血液在靜脈內(nèi)凝結(jié),，使血管完全或不完全阻塞，屬靜脈回流性疾病,。最常見于下肢的深靜脈內(nèi),，被稱為深靜脈血栓（DVT）,。栓子可能從它生成的部位脫落，并進入血液循環(huán),，這種情況被稱作肺栓塞(PE),。血栓，簡單來說就是“血塊”,，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道,，導致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng)，造成突然死亡,。

　　·血栓發(fā)生造成的相關(guān)疾病有哪些,？

　　1.血栓在腦部血管產(chǎn)生會導致腦梗

　　2.血栓在冠狀動脈產(chǎn)生就形成心梗

　　3.血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”

　　·如何早期識別靜脈血栓栓塞癥(VTE)的癥狀？

　　1.看：讓患者平臥,，給予患者測量雙腿周徑,，看肢體是否腫脹；

　　2.查：用手按壓患者腫脹部位,，看是否為非凹陷性腫脹,；

　　3.聽：聽患者主訴有無下肢發(fā)紅疼痛癥狀。

　　如有以上癥狀,，那么提示患者可能已形成下肢深靜脈血栓,。

　　如果患者出現(xiàn)呼吸困難、胸痛,、咯血,、發(fā)熱、暈厥等臨床表現(xiàn),，提示患者可能形成肺栓塞,，切不可疏忽大意，要立即撥打急救電話,，爭分奪秒進行搶救,。

　　·日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防靜脈血栓栓塞癥(VTE)？

　　·基礎(chǔ)預(yù)防：踝泵運動方式

　　伸曲踝關(guān)節(jié)運動：在無痛感或微微疼痛的范國內(nèi),，最大限度地向上勾腳尖,，讓腳尖朝向自己，再最大限度向下繃腳尖,，即反復快速伸曲踝關(guān)節(jié)的連續(xù)運動,。

　　環(huán)繞踝關(guān)節(jié)運動：以踝關(guān)節(jié)為中心做踝關(guān)節(jié) 360度環(huán)繞。

　　通過這樣簡單的屈伸踝運動,，可有效促進整個下肢血液有效循環(huán),，從而防止下肢深靜脈血栓的形成。

　　·物理預(yù)防：

　　1.間歇充氣壓力系統(tǒng)

　　通過擠壓下肢血管,，促進下肢血液回流,，避免血流瘀滯,，從而避免靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生。

　　2.梯度壓力襪

　　能夠在腿部從下往上提供梯度壓力,，促進下肢血液回流，避免血液瘀滯,，避免靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生,。具有成本低、使用方便,、無出血并發(fā)癥的優(yōu)點,。

　　·藥物預(yù)防：

　　1.由醫(yī)生評估決定是否使用抗凝藥物，如低分子肝素,、華法林,、利伐沙班。

　　2.用藥后需定期檢查凝血功能,，如發(fā)現(xiàn)身上有出血點,、淤青或傷口滲血等不適，請及時通知醫(yī)生或護士,。

　　靜脈血栓是一種常見的疾病,，我們只要通過科學的預(yù)防和治療，就可以有效地控制該疾病發(fā)生和發(fā)展,。讓我們共同努力,，一起預(yù)防靜脈血栓，不要讓生命被“栓”??！