四月，春暖花開,，不僅出門踏青的好時節(jié),，也是繁花盛開、楊絮飛舞的季節(jié),。對于過敏性鼻炎一族來說,，別人在戶外游玩、散步賞花,，他們卻只能在家里望著外邊的風景揉眼流涕……今年的4月12日是全國愛鼻日,，主題為“關(guān)愛鼻腔健康，暢享清新呼吸”,。本期健康科普我們就邀請到北院耳鼻咽喉頭頸外科主任郭鳳,，與大家分享一下鼻腔健康的小常識，幫你早日告別“阿嚏”,。

Q 什么是鼻腔,？

　　A

　　鼻腔是人體呼吸系統(tǒng)的重要組成部分,，主要功能包括過濾空氣中的微粒、調(diào)節(jié)溫度和濕度以及聲音的共鳴,。鼻腔內(nèi)部有許多細小的絨毛,，這些絨毛能夠捕捉灰塵和細菌，防止它們進入肺部,。同時,，鼻腔內(nèi)粘膜分泌的粘液，也可捕捉并清除這些雜質(zhì),。

Q 鼻部有哪些常見疾?。?/strong>

　　A

　　過敏性鼻炎

　　一種常見的鼻腔疾病,，主要表現(xiàn)為鼻塞,、流涕、打噴嚏等癥狀,。防治方法包括避免接觸過敏源,、使用抗過敏藥物、進行鼻腔沖洗等,。

　　鼻竇炎

　　鼻竇發(fā)炎引起的疾病,，常見癥狀有頭痛、鼻塞,、流膿鼻涕等。預防鼻竇炎要注意保持鼻腔清潔,，及時治療鼻腔感染,。

　　鼻出血

　　可能由于鼻腔干燥、外傷,、高血壓等原因引起,。在出血量不是很大的情況下，只需要用手指捏住鼻翼,，壓迫出血部位3-5分鐘,，大部分的鼻出血都能夠得到快速止血。但出血量大,，經(jīng)過處理出血還是不停止或反復出血,，這時就需要及時就醫(yī)。

　　鼻息肉

　　鼻息肉是增生的黏膜從鼻道突入鼻腔而形成的良性腫物,，可為單發(fā)性或多發(fā)性,。常表現(xiàn)為鼻塞、鼻腔分泌物增多,，同時伴有面部疼痛或腫脹感,，嗅覺減退或喪失等,。在預防中要提高免疫力、禁食辛辣,、防止刺激,。

　　鼻中隔偏曲

　　鼻中隔偏向一側(cè)或兩側(cè)，或局部有突起,，引起鼻腔功能障礙,。常見癥狀包括鼻塞、頭痛和鼻出血,，還會影響臨近器官功能,，如鼻竇炎、耳悶耳鳴,、睡眠鼾癥等,。可采用藥物治療、鼻腔沖洗等方法緩解癥狀,。對于癥狀嚴重的患者,，則需要考慮手術(shù)治療。

Q “水泥鼻”的罪魁禍首是誰,？

　　A

　　●鼻黏膜“暴走模式”

　　當過敏原或病毒入侵時,，鼻腔毛細血管緊急擴容，黏膜像吸飽水的海綿膨脹3-5倍,，直接“堵死”空氣通道,。

　　●黏液工廠“大罷工”

　　正常鼻腔每天分泌1升黏液（約2瓶礦泉水），但炎癥會讓黏液變黏稠,，形成鼻涕+死細胞+灰塵的“混凝土混合物”,。

　　●鼻甲“叛亂事件”

　　下鼻甲是鼻腔的溫度調(diào)節(jié)器，長期炎癥刺激會導致它像發(fā)酵面團般增生,，永久性擠壓呼吸空間,。

Q 為何會反復鼻出血呢？

　　A

　　天氣與環(huán)境因素

　　季節(jié)交替或長時間使用空調(diào)導致的干燥環(huán)境,，容易使鼻腔黏膜干燥,、毛細血管擴張，從而引發(fā)鼻出血,。

　　鼻部損傷

　　不良的衛(wèi)生習慣,，如用力擤鼻或摳鼻，可能損傷鼻黏膜血管,，導致反復出血,。

　　鼻部炎癥與感染

　　各類鼻炎、鼻竇炎以及特異性感染,，如結(jié)核,、紅斑狼瘡等,，都可能引起鼻黏膜糜爛或穿孔，進而出血,。

　　鼻部腫瘤

　　鼻,、鼻竇及鼻咽部腫瘤也可能導致鼻出血，對于有家族腫瘤病史的患者,，應格外警惕,。

　　全身性疾病

　　血液系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病等也可能引起鼻出血,，如血友病,、高血壓等。

Q 日常護鼻的致命誤區(qū)有哪些,？

　　A

　　暴力疏通法

　　用手指或棉簽捅鼻孔,，可能會把病原體懟進鼻腔深處，引發(fā)更嚴重的鼻竇炎,。

　　鼻噴劑依賴癥

　　血管收縮劑雖能快速通鼻,，但若長期使用，超過7天就可能導致藥物性鼻炎——就像給鼻子注射“興奮劑”,，藥效過后堵得更狠,。

　　口罩封印術(shù)

　　長期戴口罩會讓鼻腔變成密閉的“細菌培養(yǎng)箱”，濕度超65%時真菌繁殖加速提升,。

Q 健康護鼻怎么做,？

　　A

　　●避免接觸過敏原

　　對于過敏性鼻炎的患者，可在醫(yī)院進行過敏原檢測,，明確過敏原（如塵螨蟲,、花粉、動物毛屑,、牛奶、花生等）后,，盡量避免接觸,。塵螨過敏的患者，可以勤清洗晾曬被子,，勤打掃衛(wèi)生,，生活中避免使用毛毯、地毯和布藝沙發(fā),，可使用除螨儀對生活環(huán)境進行定期清潔,。明確是花粉過敏的患者，可以在特定的季節(jié)來臨之前進行鼻噴激素的藥物預防,，在花粉高峰期避免開窗通風,，在外出出行時佩戴口罩和防護眼鏡,。

　　●避免著涼、預防感冒

　　鼻炎大多是著涼感冒引起的,，對于兒童,、老年人、本身就有鼻炎的人群,、身體虛弱或有慢性病的人群,，要根據(jù)天氣情況，適當加衣被,，不宜盲目“受凍”,，以免引發(fā)疾病。

　　●戒除煙酒,、清淡飲食

　　辛,、辣、炸,、炒等熱性之物都屬于刺激性食物,，如辣椒、生姜,、各種煎炸食物等要少吃,。海鮮及冰凍魚、魷魚,、蝦米等海產(chǎn)品容易刺激誘發(fā)炎癥,，也要少食用，應多吃蛋白類食物和新鮮蔬果,。

　　●鍛煉身體 增強抵抗力

　　日常加強體育鍛煉,，增強抵抗力，如晨跑,、游泳,、冷水洗臉等，可以提高人體對寒冷的耐受力,，預防鼻炎發(fā)作,。

　　●鹽水清潔鼻腔

　　使用洗鼻器洗鼻或者鹽水噴霧器噴鼻，是一種安全,、方便的方法,，可以通過沖洗液將鼻腔內(nèi)的灰塵、痂塊,、鼻涕,、細菌和過敏物質(zhì)（如花粉、螨蟲等）等沖出鼻腔，從而達到一定的預防和治療作用,，操作簡單,，適合自行操作。

　　愛護鼻子,，就是愛護健康,。讓我們從日常小事做起，養(yǎng)成科學的護鼻習慣,，讓鼻腔時刻保持最佳狀態(tài),，在一呼一吸間，盡享健康生活,。

郭鳳

北院耳鼻喉頭頸外科主任 碩士研究生 主任醫(yī)師

技術(shù)專長

　　從事臨床工作25年,。日常開展耳鼻喉科常見病及多發(fā)病的診治，以及?？萍痹\急救工作,。擅長小兒、成人鼾癥微創(chuàng)離子手術(shù),，鼻中隔偏曲,、鼻炎、鼻息肉,、各組鼻竇病變的鼻內(nèi)窺鏡下治療,，鼻腔鼻竇良惡性腫瘤等微創(chuàng)手術(shù)治療，尤其是咽喉良惡性腫瘤微創(chuàng)切除術(shù),、部分喉及全喉切除術(shù),、頸淋巴結(jié)清掃術(shù)及喉發(fā)音重建術(shù)、視神經(jīng)減壓術(shù),、經(jīng)鼻內(nèi)鏡腦脊液鼻漏修補術(shù)等,。

出診信息

　　出診時間

北院周一全天、周日上午出診

　　科室咨詢電話

0452-2459613（北院）

科室簡介

　　齊齊哈爾市第一醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科現(xiàn)有醫(yī)護人員37人,，醫(yī)生14人,、護士23人，其中高級技術(shù)職稱15人,、中級技術(shù)職稱11人,。目前，科室可提供耳鼻喉專業(yè)全領(lǐng)域的診療服務,，尤其擅長治療耳部眩暈癥，其中良性位置性眩暈治療達國內(nèi)先進及省內(nèi)領(lǐng)先水平,；舌根懸吊術(shù)治療睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥,，解決了傳統(tǒng)手術(shù)無法治療的醫(yī)學難題；并率先在黑龍江省西部地區(qū)開展人工耳蝸植入技術(shù)?？剖页Ｒ?guī)開展小兒及成人鼾癥微創(chuàng)等離子手術(shù),、鼻內(nèi)窺鏡下鼻部微創(chuàng)手術(shù)、鼻腔鼻竇良惡性腫瘤微創(chuàng)切除術(shù),、視神經(jīng)減壓術(shù),、經(jīng)鼻內(nèi)鏡腦脊液鼻漏修補術(shù)、舌及咽喉良惡性腫瘤微創(chuàng)切除術(shù),、部分喉及全喉切除術(shù),、頸淋巴結(jié)清掃術(shù)及喉發(fā)音重建術(shù)、保留喉功能的喉咽部分切除術(shù),、耳顯微外科手術(shù),，以及耳內(nèi)鏡外科技術(shù)等。