說起夢游,，人們往往覺得不可思議：一個(gè)人睡得好好的,，會(huì)突然起來做吃的東西，或在窗臺上行走..然后又去睡覺,；而醒來以后卻一無所知,，原來竟是在做夢！這到底是怎么一回事呢,？

    人的一生,，約有1/3的時(shí)間在睡眠中度過?？茖W(xué)家運(yùn)用大腦生理學(xué)知識和先進(jìn)的科學(xué)儀器進(jìn)行了各項(xiàng)研究,。他們發(fā)現(xiàn)，人進(jìn)入睡眠以后,，在大多數(shù)情況下是慢波睡眠，即腦電波的頻率比覺醒時(shí)的頻率要慢,。但是有些時(shí)候（約占全部睡眠時(shí)間的25％）,，腦電波卻呈現(xiàn)出低幅快波，與覺醒的腦電波差不多,。同時(shí),，呼吸和心跳不是減慢，而是加快,；眼也出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)并記錄到了眼電波,。這個(gè)睡眠階段叫做異相睡眠階段。進(jìn)一步的研究顯示,，夢正是在異相睡眠階段出現(xiàn)的,。

    一個(gè)人做夢時(shí)，大腦同覺醒時(shí)一樣,，仍舊傳遞各種行動(dòng)指令給肌肉,，如夢見失火，大腦會(huì)命令雙腿快跑,。不過,，如果他的腦功能正常，那么這時(shí)人體另外還有一種所謂的阻斷機(jī)制在起作用,，不讓這些指令在睡眠時(shí)傳達(dá)給肌肉,。所以盡管大腦命令,，人還是躺在床上，并不會(huì)行動(dòng),?？墒钱?dāng)他的腦功能出現(xiàn)了障礙，情況就不同了,。那里阻斷機(jī)制失控,，大腦的行動(dòng)指令毫無困難地到達(dá)肌肉，從而產(chǎn)生了行動(dòng)上的表現(xiàn),，將夢中的情景付諸實(shí)施,，于是夢游就出現(xiàn)了。

    人在夢游中的意識水平是很低的,，對周圍環(huán)境只能作些簡單反應(yīng),。由于感知不清，很可能被門檻絆倒,，或把窗戶當(dāng)門而造成意外的傷害,。夢游時(shí)間有長有短，短的數(shù)分鐘,，長的可持續(xù)數(shù)十分鐘,，醒來以后并不知道自己剛才做了些什么。夢游者多數(shù)出現(xiàn)在10～15歲兒童的身上,，成年人并不多見,，如果成年人經(jīng)常出現(xiàn)夢游，那就要上醫(yī)院去檢查,，找出大腦功能障礙的原因,。