閱讀和書寫習(xí)慣不好，用眼時間太長,，光線不好,，躺著或在車上看書等都容易形成近視。

    正常的眼睛,，看近物和遠(yuǎn)物都一樣清楚，這是因為眼睛有調(diào)節(jié)機能,。負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)作用的主要是眼睛里的晶狀體和睫狀跡眼睛就好比一個照相機,，眼球后部的視網(wǎng)膜就好比底片，晶狀體就相當(dāng)于鏡頭,，睫狀肌則是調(diào)節(jié)晶狀體的,。當(dāng)看遠(yuǎn)物時，睫狀肌放松,，晶狀體的形狀較扁平,；而當(dāng)眼睛看近物時，睫狀肌收縮,，使晶狀體凸度加大,，以加深它的屈光度。

    看物越近,，睫狀肌收縮得就越厲害,；如果時間過長，就易造成睫狀肌疲勞而影響其正常機能的恢復(fù),。早期的近視,，只是由于睫狀肌疲勞、痙攣,，晶狀體不能恢復(fù)扁平形狀,，因而看遠(yuǎn)物就不清楚,，這時物象落在視網(wǎng)膜后面了。

    這種近視稱為“假性近視”,。如果眼睛長期過度疲勞,，晶狀體不能恢復(fù)原樣，眼球也會發(fā)生變化,，眼球前后徑逐漸變長,，這樣就真的成為近視眼了。