暑病系指夏天感受暑熱所發(fā)生的多種熱性病,，一般多指中暑、暑溫等病癥,。中暑的常見癥狀為突然暈倒,，昏不知人，身熱煩躁,，氣喘不語,，大汗或無汗，或四肢抽搐,。治宜急將患者移至涼爽通風之處,，給服清暑、解熱,、開竅之劑,。暑溫主要表現(xiàn)身熱口溫，心煩面赤,，汗多氣粗,，頭痛頭暈，或背微惡寒,。治療上若熱盛者,，以清泄邪熱;傷津氣者,，以益氣生津,。

　　食療方：

　　1.消暑扁豆粥。扁豆15克，赤小豆30克,，懷山藥15克,，木棉花15克，薏苡仁30克,，鮮荷葉半張,，燈心少許。將以上諸味慢火熬粥,，以豆熟透為度,。此方有清暑祛濕功效?？捎米鱿募境Ｓ弥迨铒嬃?。

　　2.綠豆甘草粥。綠豆100克,，生甘草10克,。將綠豆與甘草加水慢火煮熟，任意食用,。此方能清暑利濕解毒,。可解暑熱及各種藥物中毒,。

　　3.綠豆粥,。綠豆50克，慢火煮綠豆作粥,，任意食用,。有清暑、解毒,、利濕功效,。適用于中暑煩渴、食物中毒,。

　　4.扁豆薏米粥,。扁豆60克，薏米60克,，加水煮成粥,，每日2次服食。此方有健脾,、清暑,、利濕功效?？捎米黝A防中暑,。

　　5.竹葉粥,。竹葉15克，梔子10克,，粳米100克,。先煎竹葉、梔子,，去渣取汁,，入米煮成粥，下鹽,。任意食用,。可清心解暑,。治夏季秋季中暑口渴,。

　　6.麥冬竹葉粥。麥冬30克,，炙甘草10克,，竹葉15克，粳米100克,，大棗6枚,。先將麥冬、炙甘草,、竹葉水煎,，去渣取汁，入粳米同煮作粥,，隨意食用,。此方能益氣和胃，清熱解暑,。適用于暑熱口渴,、氣短乏力、不思飲食等癥,。

　　7.四色粥,。綠豆、赤小豆,、麥片,、黑芝麻各等分，白糖或冰糖適量,。先將四味加水共煮粥,，候熟，將白糖調入,，空腹溫服,。此方具有清熱生津,、利尿解暑功效。用于熱病傷津,，或暑熱煩渴,。夏日常服,，有清熱止渴,、益胃養(yǎng)陰之效。

　　8.荷葉冬瓜湯,。嫩荷葉1張剪碎,，鮮冬瓜500克切片，加水1000毫升煮湯,，湯成去荷葉,，加食鹽少許。每日服2次,。此方對夏季低熱,、口渴心煩有較好療效。

　　9.五味枸杞飲,。五味子,、枸杞子各50克。將五味子裝在凈紗布袋內,，與枸杞子同煎,，加水1000毫升，煮取800毫升,，加冰糖50克,，代茶飲用。此方具有較好的養(yǎng)陰生津作用,。適用于夏季天熱而食欲不振,、體倦乏力者。

　　10.腐漿粥,。豆腐漿若干毫升,，粳米50克，同煮作粥,，隨意食用,。此方有潤肺胃、消脹滿,、下濁氣,、利小便作用，為暑天常用飲料,，有清暑利濕功效,。