感冒俗稱傷風。中醫(yī)認為主要由風邪所致,。常由風寒,、風熱引起,。

　　風寒感冒：主要表現發(fā)熱怕冷，惡風,，鼻塞,，流清涕，咳嗽,，痰白色,，身痛無汗，苔薄白滑,，脈浮緊有力,。宜選用散寒祛風解表法進行治療。

　　食療方：

　　1.生姜片15克,，蔥白(長3厘米)3段,，加水500毫升，煮沸加紅糖20克,，趁熱1次服下,，蓋被取微汗。

　　2.連須蔥白30夜,，淡豆豉10克,，生姜3片，加水500毫升,，煎成后再加黃酒30毫升煎煮,，服后蓋被取微汗。

　　3.生姜15克,，紫蘇葉10克,，放入砂鍋或搪瓷杯，加水500毫升煮沸,，加入紅糖20克,，趁熱服，每日2次,。

　　4.大蔥白3段，姜片5片,，胡桃5個取肉,，綠茶葉1小撮，綠豆30克,，水煎服,。每日服2次。

　　風熱感冒：主要表現發(fā)熱,，怕風,，咽干或痛,，咳嗽，痰粘,，鼻塞,，流濃涕，出汗,，苔薄黃舌尖紅,，脈浮數。治療宜祛風清熱解表,。

　　食療方：

　　1.桑葉,、菊花、薄荷,、甘草各10克,，混合后用滾水沖泡，代茶頻飲,。

　　2.白蘿卜250克切片,，加水3茶杯，煎成2茶杯,，加適量白糖,，趁熱喝1杯，半小時后,，溫熱再喝1杯,。

　　3.銀花30克，山楂10克,，蜂蜜250克,。將銀花、山楂放入鍋內,，加水適量,，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次;再加水煎熬1次;將2次藥液合并,，放入蜂蜜,，攪拌均勻即成。每日3次或隨時飲用,。

　　4.銀花30克,，薄荷10克，鮮蘆根60克,。先將銀花,、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘,，濾出,，加白糖，溫服,，每日3～4次,。