第四節(jié) 幼兒期保健
《中醫(yī)兒科學(xué)》
進(jìn)入幼兒期,,小兒的活動(dòng)能力增強(qiáng),活動(dòng)范圍擴(kuò)大,,雖然體格生長(zhǎng),、智力發(fā)育,,但仍易于發(fā)病,需要做好保健工作,。
一,、飲食調(diào)養(yǎng)
幼兒處于以乳食為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐云胀嬍碁橹鞯臅r(shí)期。此期乳牙逐漸出齊,,但咀嚼功能仍差,,脾胃功能仍較薄弱,,食物宜細(xì),、軟、爛,、碎,。食物品種要多樣化,以谷類為主食,,每日還可給予1-2杯豆?jié){或牛奶,,同時(shí)進(jìn)魚、肉,、蛋,、豆制品、蔬菜,、水果等多種食物,,葷素菜搭配。每日3次正餐,,外加1—2次點(diǎn)心,。要培養(yǎng)小兒形成良好的飲食習(xí)慣,進(jìn)餐按時(shí),,相對(duì)定量,,不多吃零食,不挑食,,不偏食,。要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給,以滿足小兒這一時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育仍然很快的需要,。
二,、起居活動(dòng)
幼兒1-1.5歲學(xué)會(huì)走路,2歲以后能夠并且喜歡跑,、跳,、爬高。與此同時(shí),,手的精細(xì)動(dòng)作也發(fā)展起來(lái),,初步學(xué)會(huì)用玩具做游戲,。幼兒學(xué)走路時(shí)要由成人牽著走,防止跌跤,,又要為孩子保留一定的自主活動(dòng)空間,,引導(dǎo)孩子的動(dòng)作發(fā)育。
結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn),,培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。每天保證睡眠時(shí)間,從14小時(shí)漸減至12小時(shí),,夜間睡覺(jué)為主,,日間午休1次1.5-2.5小時(shí)。2歲開始培養(yǎng)其睡前及晨起漱口刷牙,,逐漸教孩子學(xué)會(huì)自己洗手洗腳,、穿脫衣服,正確使用餐具和獨(dú)立進(jìn)餐,。1歲讓孩子坐盆排尿,,1.5歲不兜尿布,夜間按時(shí)喚醒小兒坐盆小便,,平時(shí)注意觀察小兒要解大小便時(shí)的表情,,使小兒早日能夠自己控制排便。
三,、疾病預(yù)防
幼兒生活范圍增大,,患病機(jī)會(huì)增加。要訓(xùn)練其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。日常生活中家長(zhǎng)要耐心教育,,糾正其不良習(xí)慣,如吮手,、臟手抓食品,、坐在地上玩耍等,飯前便后要洗手,,腐敗污染的食品不能吃,,衣被經(jīng)常換洗。幼兒的肺系疾病,、脾胃疾病發(fā)病率高,,要防外感、慎起居,、調(diào)飲食,、講衛(wèi)生,才能減少發(fā)病。還要繼續(xù)按免疫程序做好預(yù)防接種,,以預(yù)防傳染病,。幼兒好奇好動(dòng),但識(shí)別危險(xiǎn)的能力差,,應(yīng)注意防止?fàn)C傷,、觸電、外傷,、中毒等意外事故的發(fā)生,。
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