部分家長可能會遇到這樣的困擾——孩子在校期間特別頑皮好動,、容易發(fā)脾氣,、作業(yè)拖沓，老師怎么引導(dǎo)都無濟于事,。家長焦慮,，老師也著實操心，這些孩子幾乎成了家長和老師眼中的“老大難”,。其實,，這種行為問題可能是由“注意缺陷多動障礙”所造成的,。本期健康科普我們邀請到齊齊哈爾市第一醫(yī)院南院兒童康復(fù)科負(fù)責(zé)人郭云龍帶大家一起正確認(rèn)識不被理解的“小淘氣”。

　　Q:什么是注意缺陷多動障礙,？

　　A:注意缺陷多動障礙又稱多動癥,，是兒童期常見的一類心理障礙。表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中,、注意時間短暫,、活動過度和沖動，常伴有學(xué)習(xí)困難,、品行障礙和適應(yīng)不良,。該癥一般于學(xué)前起病，呈慢性過程,，容易導(dǎo)致兒童持久學(xué)習(xí)困難,、行為問題和自尊心低等情況，此類患者在家庭及學(xué)校均難與人相處,。如不能得到及時治療，部分患者成年后仍有癥狀,，明顯影響身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力,。

　　Q:正常的頑皮好動和注意缺陷多動障礙有什么區(qū)別？

　　A:調(diào)皮好動是孩子的天性,，但如果他的軀體活動明顯比同齡孩子多,、自控力差且無法安靜下來，家長就要警惕孩子是否患有多動癥,。

　　家長可以根據(jù)以下幾點進行簡單判斷：

　　1.有無場合性和時間性

　　多動癥孩子的多動和沖動一般是不分場合的,，而天性好動的孩子是會分場合的。比如上公開課時,，因為有家長和其他老師來聽課,，天性好動的孩子會控制好自己專心聽課，不再亂動,，但是多動癥的孩子可能還是不會控制自己,，他會突然發(fā)出怪聲或是小動作不斷。

　　2.有無目的性

　　多動癥孩子的多動是無目的的,、雜亂的,，他們往往意志力薄弱，做事常常是不能堅持,，一件事情沒有做完又去換另一件事情,。而好動的孩子，行為大都多是有目的性的,，對他感興趣的事情特別關(guān)注,。

　　3.是否有好的記憶力

　　正常好動的孩子動作很協(xié)調(diào),，思維也很敏捷，沒有記憶缺陷,，而多動癥的孩子在這些方面有明顯的不足,。

　　4.注意力能否集中

　　多動癥孩子沒有真正的興趣愛好，無論何時何地,，都不能長時間集中注意力,，而好動的孩子對于感興趣的事情能全神貫注，并且還討厭別人的干涉和影響,。

　　5.是否可被理解

　　多動癥孩子的多動和沖動沒有因由,，常常使人難以理解。而好動的孩子即使特別淘氣,，他的好動也往往事出有因,。

　　6.有沒有社交功能方面的障礙

　　多動癥的孩子往往伙伴關(guān)系不好，和同齡的伙伴不能正常交往,，做事總沖動,、情緒不穩(wěn)定，而好動的孩子伙伴關(guān)系一般較好,。

　　一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上癥狀,，有注意缺陷多動障礙的趨勢，請及時到醫(yī)院就診,。注意缺陷多動障礙的治療需要家長,、老師和治療醫(yī)師共同參與，通過藥物,、行為矯正,、認(rèn)知、感覺等綜合治療措施,，才能收到良好的治療效果,。

　　Q:哪些食物會加重注意缺陷多動障礙的癥狀

　　研究表明，多動癥的癥狀與飲食息息相關(guān),。大量進食含有酪氨酸,、水楊酸鹽以及加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物,，均會在一定程度上加重多動癥的癥狀,。

　　1.含鋁食物：主要指油炸食品，這些食物中含有較高鋁元素,，兒童大量食用可能會出現(xiàn)智力減退,、記憶力下降、食欲不振、消化不良等,。

　　2.含鉛食物：主要指皮蛋,、膨化食物等，這些食物中含鉛較高,，可能影響兒童的視覺運動,、記憶感覺、形象思維,、行為等能力,。

　　3.辛辣刺激的調(diào)味品、酒精等：對于兒童來說,，食品添加劑和酒精都不是好東西,，極易影響胃腸功能，繼而影響微量元素的吸收,，從而加重臨床癥狀,。

　　而以下這些食物可以適當(dāng)食用：

　　1.含鐵豐富的食物：如動物內(nèi)臟、菠菜,、瘦肉等,，這些食物富含鐵元素，對于血液系統(tǒng)有很多好處,。通俗來說,，血紅蛋白多了，運輸?shù)难鯕饩投嗔?，腦供氧充足，發(fā)育就好了,。

　　2.含鋅豐富的食物：如蛋類,、肝臟、豆類,、花生等,，鋅元素可以促進胃腸功能，還對智力發(fā)育有很大助益,。

　　孩子在成長過程中,，要經(jīng)歷身與心的雙重考驗。如果發(fā)現(xiàn)孩子患有注意缺陷多動障礙,，家長朋友們一定要少斥責(zé)多寬容,，經(jīng)常夸獎和鼓勵他們,，讓他們建立自信心,，正確引導(dǎo)孩子積極、熱情、樂觀地面對生活,。