實(shí)驗(yàn)證明，每一個(gè)人睡眠時(shí)間中有1/5的時(shí)間在做夢(mèng),。有一種學(xué)說認(rèn)為,，做夢(mèng)是一種信息的處理。做夢(mèng)時(shí),，大腦不斷地處理著各種不重要的信息,，將它們排除在記憶之外。我們的大腦雖然有很大的記憶量,，但是,，大腦中多余的信息還是相當(dāng)?shù)囟啵绻患犹幚?，有些記憶不被淘汰,，有些記憶就不能轉(zhuǎn)變成長(zhǎng)期記憶。因此,，遺忘不是完全消極的,。做夢(mèng)過程中，大腦在抓緊處理大腦中的各種信息,，有的儲(chǔ)存起來,，有的則加以遺忘。正是這種功能,，早晨早起的人腦子特別清醒,，記憶力也很強(qiáng)，那是因?yàn)榇竽X中的雜亂的信息得到了及時(shí)的清理的緣故,。

    做夢(mèng)能調(diào)節(jié)人的心理,。有人研究過，如果不讓受試者做夢(mèng),，剝奪其做夢(mèng)的權(quán)力——一旦停止實(shí)驗(yàn),，他就會(huì)做更多的夢(mèng)，仿佛是要把因?yàn)椴荒茏鰤?mèng)或少做的夢(mèng)補(bǔ)足。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,，被剝奪了做夢(mèng)權(quán)利的動(dòng)物特別地敏感,，特別地容易興奮，特別容易發(fā)脾氣,。因此,，做夢(mèng)起著一種心理調(diào)節(jié)的功能。

    人類已經(jīng)做了幾百萬年的夢(mèng),。人為什么要做夢(mèng),？做夢(mèng)究竟對(duì)人類有什么好處？大自然為什么讓人類經(jīng)常伴隨著夢(mèng)的痛苦,、夢(mèng)的歡樂成長(zhǎng),，現(xiàn)在還沒有人能很好地說明，還需要作歷史的,、生理的,、文化上的研究，以揭示做夢(mèng)的真諦,。