祖國(guó)醫(yī)學(xué)說：“百草回芽，百病發(fā)作”,，就是說,，春天容易舊病復(fù)發(fā)。春天由于溫暖多風(fēng),，適宜于細(xì)菌,、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此,，春天外感較多,，對(duì)身體虛弱的老年人來(lái)說，更應(yīng)引起重視,。

　　事實(shí)證明，到了春天,，凡有肝陽(yáng)上亢的人,，特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈,，這就是祖國(guó)醫(yī)學(xué)早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，春天的氣候變化，容易使人血壓增高,，出現(xiàn)頭痛,、頭暈、失眠等癥狀,。飲食防治的方法是,，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶,，頻頻飲之,。因?yàn)橄憬逗心芙档脱獕旱拟涬x子。另外,，經(jīng)常食用含鉀多的檸檬,、梨、綠豆等,，對(duì)防治高血壓也有益處,。還可用芹菜500克水煎，加白糖適量,，代茶飲;或用芹菜250克,、紅棗10枚，水煎代茶飲;或?qū)⑸ㄉ捉荽字校?日后,，每日晨空腹吃10粒,。這些，也均有較好的降壓效果,。

　　胃及十二指腸潰瘍病,，也易在春天發(fā)作，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸,、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的豬肉湯,、雞湯、魚湯,、牛肉湯及菠菜,、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品,，因?yàn)樯鲜鍪澄镉休^強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹,，增加胃腸負(fù)擔(dān)。飲食防治上,，可采用蜂蜜療法,，將蜂蜜隔水蒸熟后，于飯前空腹服,，每日100毫升,，分3次服;也可用新鮮青色卷心菜,，洗凈，搗爛,，用消毒紗布絞汁,，服時(shí)稍加溫，每日2次,，15天為一療程;或用牛奶250毫升,，煮開后調(diào)入蜂蜜50克，白艾6克,，調(diào)勻后飲用,。這些，均有養(yǎng)陰益胃之功效,。

　　老年慢性氣管炎,，也易在春季發(fā)作，飲食防治方法是,，宜多吃具有祛痰,、健脾、補(bǔ)腎,、養(yǎng)肺的食物,，如枇杷、橘子,、梨,、蓮子、百合,、大棗,、核桃、蜂蜜等,，有助于減輕癥狀,。飲食宜清淡，忌食海腥,、油膩食物,，俗話所說“魚生火，肉生痰,，白菜豆腐保平安”,，是有一定科學(xué)道理的。刺激性食物如辣椒,、胡椒,、蔥、蒜等及過甜,、過咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情,。